养肝的食物_养肝护肝的方法_养肝护肝的食物-利孚健康食疗产品-专注您的健康

微信扫一扫
  • 服务与支持
  • 服务理念
  • 常见问题解答
  • 联系我们
  • 首页 > 千亿平台百科
    又到年底聚餐、加班季,你的肝脏还好吗?
    2018-12-29 15:45:33

    2018就要被画上句号了,每到此时,往往都是有人欢喜有人忧,喜的是有年底奖金可以拿,还有各个大小节日和聚会接踵而来;而忧的则是年底超多的酒局和熬夜加班。其实不止是你,此时,你的“小心肝”或许也正忧心忡忡呢。


    我们的肝脏负责代谢、解毒、凝血、免疫、消化……哪项工作都不不敢懈怠。而你在享受着山珍海味,大口大口地喝酒,夜夜笙歌的时候,当你在熬夜加班,埋头伏案的时候,又可曾想过肝脏的感受呢?



    聚餐饮酒:男性≤40g,女性≤20g


    到了年底各种聚会频频而来,部门庆功会、单位年会、客户答谢会、圣诞Party、跨年聚餐、同学聚会、家庭大餐……着眼望去,哪个场合都少不了好酒好肉。


    喝喝酒,聊聊天,人生感觉就圆满了,而喝酒伤肝是众所周知的。过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力,导致体内毒素增加,诱发肝脏损伤,严重还会诱发肝炎、肝硬化、甚至肝癌。


    据研究显示,无论高度酒还是低度酒、白酒还是红酒,只要一天之中摄入的酒精总量男性超过40g、女性超过20g,就可能导致肝损伤。40克的酒精相当于含酒精6度的啤酒 2瓶,含酒精12度的红酒2杯,含酒精度50度的白酒2两。


    聚餐中很多食物都是油炸、油煎、香酥、干锅、水煮之类等菜肴,吃太多高脂油腻食物,容易导致脂肪代谢紊乱,使脂肪堆积于肝脏内形成脂肪肝。还有烟熏烘烤的肉类食物,会产生苯并芘,加重肝脏的负担,也是具有强致肝癌作用的。所以这些食物还是少吃为好。


    熬夜爆肝绝不是危言耸听


    年底将至,公司年终报告、总结,年度财务报表纷至沓来,企业也开始了最后的冲刺阶段,工作量越来越大,加班熬夜成为很多人的家常便饭。长期熬夜使身体过度劳累,不仅会出现免疫力下降、内分泌失调等问题,还对肝脏有很大的伤害。



    每天晚上的11点到凌晨两点,是肝脏排毒的时间,并且正常排毒是需要在熟睡中进行的。熬夜让肝脏无法顺利排出毒素,不仅会影响新鲜气血的生成,还会因毒素在体内的堆积而使得肝脏功能受损,出现易倦怠、常感口苦咽干、皮肤粗糙、火气大等症状也就不奇怪了。


    不管是烟酒应酬,还是熬夜加班,都是伤肝的行为。我们越是忙碌,更要爱惜自己的健康。


    送你一个护肝锦囊


    肝脏本身并没有痛觉神经,所以即使是早期的肝炎、脂肪肝甚至肝硬化的时候,你都不会感觉到疼痛。只有肝脏“病入膏肓”“不可救药”的时候才会疼痛。年底你最忙碌时,也是你的肝脏负担最重,工作量最大的时候。我们一定要呵护好“小心肝”,尤其是需要应酬各种酒局的朋友们,千亿平台护肝显得尤为重要。

     

    推荐常喝酒、熬夜加班的朋友备上解酒护肝的秘密武器——肯定醒。肯定醒源自高丽宫廷秘方,纯植物配方,其主要的原料选自长白山的名贵资源,有红参、葛根、松茸、枸杞等,食用安全无副作用,可以当作长期护肝食品来吃。


    另外,肯定醒富含多种生物活性肽和肝所需的营养成分,酒前酒后吃三粒,能够提高酒量,快速醒酒,并且解除酒后第二天头痛头晕、恶心、乏力等宿醉症状,从而为我们的肝脏保驾护航。

    版权声明 | 站点地图 | 法律说明